لغتنــــــــا العربيــــــــــة
لغتنــــــــا العربيــــــــــة

تعريف اللغة 

اختلفَ العُلماء في تعريفِ اللغة؛ إذ لا يوجدُ اتّفاقٌ كاملٌ على تعريفٍ محدّدٍ للُّغة؛ ويعودُ السّبب في ذلك إلى ارتباط الّلغة بكثيرٍ من العلوم، فمن هذه التّعاريف: 

تعريفُ العالمُ اللّغوي فرديناند دي سوسير؛ إذ يقول: (اللّغة هي نظام متناسق من العلامات المتمايزة فيما بينها، وهي موجودة في أذهان أبناء الجماعة جميعهم، ويكتسبها الفرد اعتباطاً، وتتجلّى من خلال النشاط الفعلي للفرد المُتكلّم). تعريفُ العالم النّحويّ ابن جني؛ إذ يقول: (حد اللغة أصوات يعبر بها كل قوم عـن أغراضهم). تعريف ابن خلدون؛ إذ يقول: (اللغة في المتعارفِ هي عبارة المتكلّم عن مقصوده، وتلك العبارة فعلٌ لسانيّ ناشئة عن القصد لإفادة الكلام، فلا بدّ من أن تصير ملكة متقررة في العضو الفاعل لها وهو اللسان، وهو في كلّ أمةٍ بحسب اصطلاحاتهم)

اللغة العربية 

تُعرّف اللّغة العربية التي يتكلّم بها العربُ حاليّاً باللّغة الباقية؛ إذ نشأت في الحجاز وانتشرت فيما بعد، وإنّ أقدَم ما وصلَ منها بعضُ العلامات والنّقوش التي ترجعُ في تاريخها إلى القرن الثاني الميلاديّ، كما وصلنا أرقى آثارها من الشّعر والنّثر الذين أُلِّفا في الجاهلية وجُمعا في القرن الأول للهجرة؛ حيثُ يُبيّنان كمالَ هذه اللّغة وعظمتها ومرونتها،

ولكن ما هي اللغة؟ ومن أوّل من تكلّم بها؟ 

تعريف اللّغة العربية تُعدّ اللغة العربية من أكثر اللغات السّامية تحدُّثاً، كما تُعدّ إحدى أكثر اللغات انتشاراً حول العالم؛ حيثُ يَنطِقُ بها ما يزيد عن 422 مليون شخص باعتبارها اللغة الأمّ لهم، كما يُنطقُ بها العدد نفسه تقريباً من المسلمين غير العرب باعتبارها لغة ثانية، وتعتبرُ اللغة العربيّة لغةً رسميّة في جميع دولِ الوطن العربي بالإضافة لدولة تشاد وإريتريا وفي الكيان الصهيونّي على الأراضي الفلسطينية، كما تُعتبرُ إحدى اللغات السامية الستة في هيئة الأمم المتّحدة.

للّغةِ العربية أهميّة دينية بوصفها لغة مُعجزة وخالدة، ولغة القرآن الكريم، ولغة الموروث الإسلاميّ منذُ ظهورِ الإسلام؛ ممّا مدّها بصفةٍ قدسية، فقد قال تعالى: (إِنَّا أَنزَلْنَاهُ قُرْآنًا عَرَبِيًّا).

 أول من تكلّم العربية

روت الكثير من المصادر التاريخية أنّ يَعرُب بن قحطان بن عابر بن شالخ بن قينان بن أرفخشذ بن سام بن نوح هو أوّل من تكلّم اللغة العربية؛ لأنه أولّ من انعدل لسانه من اللغة السيريانية إلى اللغة العربية؛ حيثُ قال الجوهريّ في الصِّحاح: (أولُّ من تكلّم العربيّة يعرب بن قحطان)، كما قال ابن دريد في كتاب الوشّاح: (أوّل من نطق بالعربيّة يعرب بن قحطان، ثمّ إسماعيل)، وقد قال علي بن محمّد: (قال الدعبل بن علي: يقال: إنه أول من تبحبح بالعربية الواسعة، ونطق بأفصحها، وأوجزها، وأبلغها. والعربية منسوبة إليه مشتقة من اسمه)، وهو من ذكره الصحابيّ حسّان بن ثابت الأنصاريّ في شعره؛ إذ قال:

تعلمتمُ من منطق الشيخ يعرب ………. أبينا فصرتم معربين ذوي نفر 

كما قال في ذلك علقمة ذو جدن

ومِنّا الذي لم يُعربِ الناسُ مثله ………. وأعربَ في نجدٍ هناكَ وغارا 

كما قصدَ الشّاعر البحتريّ يعربُ بن قحطان بقوله:

نحن أبناء يعربٍ أعربُ النّاس ………. لساناً وأنضرُ النّاسِ عوداً 

تكلُّم العربية وعلاقتها بصفة العروبة اختُلِفَ في تعريفِ العربيّ، فقال البعضُ أنّ العربية لسانٌ بينما العروبة انتسابٌ لهذا اللسّان. ينظرُ البعضُ إلى أنّ العروبة تتعلّق بالبقعة الجغرافية المسمّاة بأرض العرب وبلادهم وجزيرتهم، فإن هاجروا منها سُمُّوا بغير العرب كالأنباط والأمازيغ والكنعانيين والفينيقيين، كما يعتقد آخرون أنّ العروبة متعلّقة بالإسلام من مُنطَلَقِ ارتباط اللغة والدّين، فيرون العروبة شعاراً ذي توجّهاتٍ إسلامية، بل يتعدّون ذلك لينظروا إلى أنّ اللغة العربية ذاتها من الدّين الإسلاميّ، وقد قال شيخ الإسلام ابن تيمية في ذلك: (اللسان العربيّ شعارُ الإسلام وأهله، واللغات من أعظم شعائر الأمم التي بها يتميّزون)، كما قال: (فإنّ نفس اللغة العربية من الدين ومعرفتها فرض واجب...).

حقائق عن اللغة العربية 

- تتوقّع إحصائياتٌ للأمم المتّحدة أن يزيدَ عدد المتّحدثين باللغة العربية ليبلغ عددهم نحو 647 مليوناً بحلولِ عام 2050م، وهو ما سيُشكِّل 6.94% من سكّان العالم.

- يأتي ترتيبُ اللغة العربيّة في المركز الرابع بين أكثر اللغات انتشاراً في الكرة الأرضية بعدَ اللغة الإنجليزية والصّينية والهندية.

- تُعدّ اللغة العربية من أكثر لغات العالم غناءً ودقّةً؛ وذلك من حيث سعة الكلمات والمعاني ومرونتها؛ إذ يفوق القاموس العربيّ ما عدده 12 مليون كلمة؛ وذلك بحسب قاموس المعاني الإلكتروني.

- تتكوّن أبجديّة اللغة العربيّة من 28 حرفاً، وتأتي في المرتبة الثانية من حيث أكثر الأبجديّات انتشاراً حول العالم؛ إذ تُستعمل لكتابة الكثير من اللغات غير العربيّة؛ كالكرديّة، والفارسية، والأفغانية.

- تتميّز اللغة العربية بنظام تنقيطٍ وحركاتٍ فريد، إذ كانت تُكتب قديماً بلا تنقيط أو حركات، وقد تم تطوير نظام الحركات فيها في القرن السابع الميلاديّ، بينما اعتُمد التنقيط في القرن الثامن الميلاديّ.

- يحتَفلُ العالم أجمع باليومِ العالميّ للّغة العربية في تاريخ 18 ديسمبر كلّ سنة، وذلك بعد قرار اليونسكو عام 2012م بإفراد هذا اليوم للاحتفال باللغة العربية.

موضوع.كوم

مفــــــاجـــــآت حـــــــــصص أونــــــــلاين
مفــــــاجـــــآت حـــــــــصص أونــــــــلاين

وين طلاب التوجيهي؟

الهدف مرصود والخصم جاهز

ايفنت خصومات موقع حصص اونلاين

🔗 رح يكون في خصم أكتر من 50% على أسعار بطاقات #الفصل_الاول يعني

سعر بطاقة 50 دينار رح يكون 20 دينار

سعر بطاقة 35 دينار رح يكون 10 دينار

ومش بس هيك:

رح نوزع:

🔗 بطاقات هدية منصة #حصص_اونلاين

🔗 بطاقات هدية الاساتذة

🔗 ادخل بالسحب معنا على ١٠ بطاقات لمادة كاملة صالحة للامتحان الوزاري

🔗 وسحب وهدايا عديدة اثناء حضورك للايفنت في المكتبة

طلاب اربد  

رح نكون معكم يوم الاربعاء الموافق 18-11-2020  

#مكتبة_رم و #مكتبة_ايلاف

طلاب الزرقاء  

رح نكون معكم يوم الاربعاء الموافق 18-11-2020  

#مكتبة_ الوسام

طلاب البلقاء وبالتحديد #السلط

رح نكون معكم يوم الخميس الموافق 19-11-2020

#مكتبة_امين_عناسوة  

طلاب مادبا  

رح نكون معكم يوم الخميس الموافق 19-11-2020

 #مكتبة_راضي

من الساعة 11 ظهراً الى الساعة 4:30 عصراً

وطلابنا بالمحافظات الاخرى انتظرونا الاسبوع القادم 😍😍  

أبدا يومك معنا #حصص_اونلاين الموقع #الافخم  

يرجى التقييد بإرتداء #الكمامة و #القفازات و #التباعد_الاجتماعي

مقومات الصحة
مقومات الصحة

 سواء كان البشر أغنياء أم فقراء فإن الظروف والأجواء المحيطة تلعب دوراً كعوامل مؤثرة على صحة الأفراد والمجتمعات، ومن العوامل المؤثرة في هذا الجانب نذكر ما يلي:

1- المستوى الاقتصادي في المجتمع بشكل عام. 

2- الظروف البيئية المحيطة وسلوكيات الفرد نفسه وسجاياه. 

3- معدل الدخل والوضع الاجتماعي، فكلما كان معدل الدخل مرتفعاً وكان للشخص وضعه المرموق بين أفراد مجتمعه كلما لعب ذلك دوراً في رفع المستوى الصحي له. 

4- المستوى التعليمي يشكل أيضاً فارقاً في المستوى الصحي للأفراد ضمن المجتمع الواحد. 

5- الظروف البيئية المحيط الصحيحة مثل مياه شرب وهواء نظيفين ومكان عمل صحي وبيت آمن ومجتمع محيط صديق وغيرها من العوامل المحيطة كلها تؤثر في المستوى الصحي. 

6- التكافل الاجتماعي ومدى الترابط العائلي وبين مجموعات الأصدقاء، بالإضافة للعادات والتقالبيد الاجتماعية والمعتقدات الدينية تلعب كلها دوراً حيوياً في المستوى الصحي. 

7- العامل الوراثي الذي يحدد مسار حياة الانسان ومستواه الصحي. 

8- سلوكيات الفرد ودى مقدرته على التكيف مع ظروف الحياة، فالعديد من التصرفات تمثل عوامل فعالة في المستوى الصحي مثل (الغذاء المتوازن، ممارسة النشاطات الرياضية، التدخين، شرب الكحول، كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة). 

9- مستوى الخدمات الصحية التي توفرها الدولة لها الأثر الكبير في الحد من انتشار الأمراض المعدية.

 نصائح وإرشادات صحية 

قد ينتاب الناس حالة من التشويش حول الطرق الغذائية المتبعة للمحافظة على مستوى الصحة، حتى أن بعض المتخصصين في مجال التغذية قد تتضارب آرائهم حول هذا الأمر في بعض الأحيان، لكن من خلال هذه الفقرة سنذكر نصائح غذائية متفق عليها وعلى أسس علمية كما يلي:

- عدم تناول المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من السكر. 

- الحرص على تناول المكسرات. تجنب تناول الأطعمة الجاهزة والحرص على تناول الوجبات المُعدة منزلياً. 

- الحرص على تناول القهوة. 

- تناول الأسماك الغنية باللحم والشحوم. 

- أخذ قسط كافي من النوم يومياً. 

- شرب كميات من المياه خصوصاً قبل تناول أي وجبة غذائية. 

- عدم المبالغة في طهو الوجبات أو حتى جعلها تصل لحد الحرق. 

- تجنب الإنارة الساطعة قبل الخلود لفراش النوم. 

- التزود بفايتامين (D3) في حال قلة التعرض لأشعة الشمس. 

العلاقة بين الصحة والبيئة 

وفقاً لدراسة أجراها فريق مؤلف من علماء أرصاد جوية ومجالات طبية فإن تأثير الاحتباس الحراري امتد ليطال وضعنا الصحي في المستقبل ويسهم في زيادة معدلات الوفيات ليصل إلى 150 ألفاً حالة وفاة وإلى 5 ملايين إصابة مرضية في كل عام، مع العلم أن هذه الأرقام ستتضاعف بحلول العام 2030م، وقال العلماء أن تأثير الاحتباس الحراري العالمي يؤثر بشكل متباين من منطقة إلى أخرى بحيث يتركز التأثير الأكبر على المناطق الأكثر فقراً.

موضوع.كوم

مظاهر الثقافة ....
مظاهر الثقافة ....

الثقافة

 تعدُّ الثقافة من مظاهر رقي المجتمعات بشكل عام، وهي ضرورية للفرد والمجتمع على حد سواء، فكما هي للمجتمع عنوان في رقيه فهي في الوقت ذاته عنوان لوعي الفرد وسعة اطلاعه في شتى ميادين الحياة، وتعرّف الثقافة على أنّها: (مجموعة من الأشكال والمظاهر لمجتمع معين، وتشمل عادات، وممارسات، وقواعد ومعايير كيفية العيش والوجود، من ملابس، طقوس و قواعد السلوك والمعتقدات)، وهي في اللغة من الحذق والمثاقفة من الملاعبة بالسيف، وثقف الرمح إذ سواه وأصلحه، وفي عالم البشر استخدمت لمعاني تشترك في جذر المعاني اللغوية، وهي القوة والتمكن، لكنها بالنسبة للبشر قوة في التربية، والتمكن من العلوم والفنون المختلفة، فأن يكون الإنسان مثقفاً يعني أنّه على قدر من التمكن في مختلف ميادين المعرفة. 

مظاهر الثقافة

- اللغة لا سيَّما التي يتكلم بها المثقف، حيث يغترف من آدابها ومعانيها الجميلة وسائر فنونها. 

- التاريخ، فيكون المثقف ذا إلمام بالتاريخ وحركاته وفصوله. 

- حاضر الأمم والشعوب وذلك بمتابعته لما يجري من أخبارها في شتى الميادين. 

- الأخلاق والقيم الإنسانيَّة، فيعرف مدلولات الأخلاق ومعانيها. 

- خصائص الشعوب وما تتميَّز به من عادات. 

- بعض فوائد وخصائص الأشياء، مثل خصائص الأطعمة، وممكن أن تكون خصائص بعض النباتات العلاجيَّة، أو خصائص بعض الأسماء. 

- العادات والتقاليد انطلاقاً ببلده الذي يعيش به، ويعرّج بعد ذلك على المحيط من حوله أي البلدان والشعوب المجاورة. 

- الاطلاع على القضايا المعاصرة والأخبار العلميَّة المعاصرة، وهي تتعلق بكلّ ما يشغل حيزاً في الإعلام، وليس بالضرورة الإحاطة بجميعها، إنّما الوقوف على ما يشدُّ انتباهه كاكتشاف المجموعة الشمسيّة الجديدة مؤخراً، وما يتعلَّق به من متابعات، وقضايا تتعلق بالهجرة غير الشرعيَّة وأسبابها. 

خصائص الثقافة 

- تحتاج لمجتمع لتظهر به من خلال سلوك أفراده. 

- لا تبقى ثابتة إنما تنتقل وتنتشر من خلال الإنسان، وبما يمتلك من أدوات تواصلية كاللغة. 

- تأخذ طابع الاستمرار والدوام ولا تتوقف بتوقف الأشخاص وانسحابهم من معترك الأحداث فيما يتعلق بالثقافة ومفرداتها. 

- تميزها سمة الجماعة حيث تحتفظ بالعادات والتقاليد والقيم الخاصة بكل مجتمع. 

- تمتلك القدرة على التأقلم مع البيئات الاجتماعية المختلفة سواء في المجتمع ذاته أم المجتمعات والبلدان المجاورة.

- تتميز بأنّها عامّة وشاملة، فينخرط فيها الكلّ المجتمعي وكل بوسعه وقدره، وفي الوقت ذاته تشمل ميادين متعددة في المعرفة والسلوك، عقائد واللغات، والتاريخ وعلوم الطبيعة، والعادات والتقاليد.

- تجمع بين الانفعال والأفكار والمشاعر واللغة في ذلك لها دور في التعبير. 

- تعتبر قابلة للزيادة وليس ثابتة. 

- تحتمل الخطأ وتحتمل الصواب فهي انعكاس لجهود البشر في شتى ميادين الحياة. 

- يكتسبها الإنسان اكتساباً ولا يرثها وراثة. 

- يكون منها ما هو مثالي ومنها ما هو واقعي، فالمثالي ما يطمح الإنسان في بلوغه، والواقعي ما يمارسه الإنسان في حياته. 

وظيفة الثقافة

للثقافة وظائف تظهر في تحديد سلوك الفرد وإصلاحه وتوجيهه، وبما ينسجم مع العادات والقيم والتقاليد، ومن ناحية أخرى وقوف الفرد على ما يدور حوله من أحداث في شتى الجوانب والمجالات، فهي تتعلق بالتنمية في مجالات السلوك والمعرفة على حد سواء، ولا تقتصر على جانب دون آخر. 

هي مظاهر متعددة إذاً للثقافة قد تشترك مع مصادرها في العناوين وتختلف في بعض التفاصيل، فمثلاً نستطيع أن نقول إنّ من أصول الثقافة الدين أو الديانات المختلفة، ومن أصولها أيضاً العادات والقيم والتقاليد، وكذا التاريخ، وعند الحديث عن مظاهرها نجد تكرار هذه العناوين، لكن التكرار هنا يفيد العلم ببعض ما تم تكراره بين الأصول والمظاهر، فأصل الثقافة ما تّستمدُ منه، ومظاهر الثقافة ما يصل إليه وعي الإنسان من هذه الأشياء، والمظاهر تكون عادة أكثر من الأصول؛ لأنّها متجددة تبعاً لتجدد العصر وتطوره، فالإنترنت اليوم أضحى مصدراً خصباً للثقافة، وهو مظهر لها من زاوية أخرى على النحو الذي فصلت به.

موضوع.كوم

معلومات عامة .....
معلومات عامة .....

بعض المعلومات الثقافية العامة

توضح النقاط التالية بعض المعلومات الثقافية العامة:

- إنّ حيوان فرس النهر لا يمتلك معدة في جسمه، وهو يقوم بامتصاص المواد الغذائية من الطعام من خلال الأمعاء، ويمر الغذاء من خلال جهازه الهضمي بسرعة كبيرة، لذلك فهو يأكل العوالق والقشريات الصغيرة غالباً. 

- إنّ قلب الملك ريتشارد قلب الأسد يوجد حالياً على شكل كومة من الرماد؛ حيث تمت إزالة قلبه والاحتفاظ به، بعد وفاته في عام 1199م. 

- إنّ مرض بروسوباغنوسيا يعدّ اضطراباً عقلياً يصيب الإنسان، ويجعل التعرف على الوجوه مهمة صعبة للمريض. 

- إنّ الإبل تستطيع تخزين 113 لتراً من المياه في 13 دقيقة فقط، ويتم تخزين هذه المياه في مجرى الدم بدلاً من تخزينها في سنامها الدهني، والذي يعدّ مصدر التغذية عند شح الغذاء. 

- إنّ الجاذبية على سطح القمر تبلغ سدس الجاذبية على سطح الأرض؛ فمثلاً حين يبلغ وزن الشخص 68 كيلوغراماً على سطح الارض، فإنّه يزن 11 كيلوغراماً فقط على سطح القمر؛ ويعود السبب في ذلك إلى جاذبية القمر أقل بكثير من جاذبية الأرض، لأنّ كتلة القمر تبلغ 1% فقط من كتلة الأرض، وفي حال تمكن الإنسان من الوقوف على سطح كوكب المشتري، فإنّ وزنه سيبلغ ضعف وزنه على الأرض. 

- إنّ الهيكل العظمي للإنسان البالغ يتكون من 206 عظمة؛ أصغرها هي عظمة الركاب، وهي إحدى العظمات الثلاث العميقة في الأذن الوسطى، وتعدّ عظمة الفخذ العظمة الأطول والأقوى في الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّ الأطفال يولدون بعدد عظام يصل إلى 270، ومع نمو الجسم تلتحم هذه العظام مع بعضها.

موضوع.كوم

ثقافــــــــــــــة إسلاميــــــــــــــــــة،،،،،
ثقافــــــــــــــة إسلاميــــــــــــــــــة،،،،،

الإسلام  

إنّ الإسلام هو الدين الذي أُنزل من الله عز وجل على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، فهو آخر الرسالات السماوية المرسلة للبشر، كما أنّ النبي محمد عليه الصلاة والسلام آخر الأنبياء والمرسلين، وأنزله الله بالمعجزة الخالدة القرآن الكريم لهداية الناس أجمعين، وهو الآن يحتل المرتبة الثانية من بين الأديان العالمية بعد الدين المسيحي، ويعتبر دين معظم السكان في دول شمال قارة أفريقيا، ودول الشرق الأوسط، ومعظم دول آسيا، ويقصد بلفظ الإسلام الاستسلام لله، أي التسليم الكامل من الإنسان لله عز وجل في جميع شؤون الحياة.

عدد الدول الإسلاميّة 

يبلغ عدد الدول الإسلامية أكثر من خمسين دولة، حيث يتوزع المسلمون عليها بنسبة 62% في آسيا، و20% في الدول العربية، و3.2% في أوروبا، وحسب إحصائيات إدارة منتدى بيو للدين والحياة العامة لعام 2011م بلغ عدد المسلمين في العالم 1,619,314,000 مليار نسمة. 

معلومات عامة إسلاميّة 

- تشمل المذاهب الإسلامية: المذهب الحنفي، والمذهب المالكي، والمذهب الحنبلي، والمذهب الشافعي. 

- خُلق سيدنا آدم عليه السلام في يوم الجمعة، وأكبر أولاده قابيل. 

- يعتبر أول رسول يُبعث إلى الأرض نوح عليه السلام، وهو يُلقب بشيخ المرسلين. 

- يعتبر القرآن الكريم كلام الله عز وجل المنزل على النبي محمد عليه الصلاة والسلام والمنقول إلينا بالتواتر، وهو يبدأ بسورة الفاتحة ويُختم بسورة الناس، وعدد سوره ١١٤ سورة. 

- يعتبر النبي إدريس عليه السلام أول من خط بالقلم. كان قوم سيدنا شعيب هم أصحاب الأيكة. 

- نزلت السور المكية القرآنية على النبي محمد صلى الله عليه وسلم قبل الهجرة إلى المدينة، وتحدثت عن بيان العقيدة. 

- نزلت السور المدنية القرآنية على النبي محمد صلى الله عليه وسلم بعد الهجرة، وتحدثت عن التشريع، وبيان أحكام الحرام والحلال. 

- لُقّب النبي موسى عليه السلام بكليم الله، والنبي داود عليه السلام بخليفة الله، والنبي إبراهيم عليه السلام بخليل الله، والنبي محمد عليه الصلاة والسلام بحبيب الله. 

- يعتبر الصيام هو الامتناع عن الشراب والأكل وكلّ ما يعتبر من المفطرات من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، وحكمه فريضة على جميع المسلمين، فقال الله تعالى: ﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ﴾ [البقرة: 183]

- كُتب التاريخ الهجري على يد عمر بن الخطاب. 

- يعتبر هؤلاء الصحابة رضوان الله عليهم من الأوائل في الإسلام: أول مؤذن بلال بن رباح، وأول خليفة الصحابي أبو بكر الصديق، وأول سفير مصعب بن عمير، وأول مولود للمسلمين المهاجرين في أرض المدينة المنورة عبد الله بن الزبير، وأول فدائي الإمام علي بن أبي طالب. 

- تعتبر مدينة البصرة الواقعة في العراق من أوائل المدن الإسلامية التي شيّدها العرب خارج شبة الجزيرة العربية، وتعتبر مئذنة عيسى الموجودة في الجامع الأموي الواقع في مدينة دمشق السورية أول مئذنة بُنيت في العالم الإسلامي. 

- احتفل المسلمون لأول مرة في عيد الفطر وعيد الأضحى في العام الثاني للهجرة.

موضوع.كوم 

كيف تتَقبل الدرجة السيئة!
كيف تتَقبل الدرجة السيئة!
  • لا داعي للخوف كلنا نمر بوقتٍ نحصل فيه على علاماتٍ سيئة. لا تيأس لان ذلك لا يحدد شخصيتك انما يكون دافع من اجل تحسين مستواك الدراسي.
  • رد فعلك التلقائي والفوري قد يكون حزن وياس. خذ نفسًا عميقًا وتعامل مع علاماتك من وجهة نظر منطقية.
  • إذا احتجت بعض الوقت لمعالجة  العلامة السيئة فلا بأس بذلك. حاول أن تذهب لمكانٍ هادئ يمكنك فيه التخلص من مشاعر الياس والاضطراب. قد تكتشف أنك لم تدرس بطريقة صحيحة أو لم تقرأ التعليمات جيدًا.
  • استغل هذه الفرصة لتتعلم من أخطائك تعني العلامة السيئة ببساطة تعني أن ما تفعله ليس فعالًا وأنك تحتاج لفعل ما هو أفضل أو شيئًا مختلفًا في المستقبل لتحصل على درجات افضل.
     

* وضع خطة عمل   

  • عليك وضع خطة لتعرف ما تحتاجه من اجل عدم تكرار العلامات السيئة.
  • ستحتاج أن تعرف ما الذي تحتاج أن تفعله حتى لا تؤثر الدرجة السيئة على  المجموع  الكلي  .
  • قد تحتاج ان تركز على مذاكرة أشياء معينة أو قد تحتاج لقضاء وقتٍ أكثر في المذاكرة. اعمل بجدٍ أكبر وبطريقة مختلفة. وجرب طرقًا جديدة للمذاكرة.
  • اطلب مساعدة فلا عيب في ذلك .لا يستفيد بعض الطلاب من فرص المساعدة  المقدمة لهم في الجامعة .
  • اعمل بجدٍ وذكاء ففي بعض الأحيان ستحتاج أن تعمل بجدٍ وذكاء  لتحصل على درجة أفضل في المرات القادمة .
     

* للحصول على درجاتٍ جيدة   

  •  
    • ادرس بفعالية وعليك الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم في الليلة التي تسبق الامتحان وليس  السهر طوال الليل في المذاكرة.
    • التدرب على الاختبار طريقة شديدة الفعالية للمذاكرة وتذكر المعلومات.
    • الدراسة الموزعة أكثر فعالية في تذكر المعلومات من استذكارها كلها في مرة واحدة .
    • تأكد أنك تفهم المطلوب من السؤال هذه الخطوة من الخطوات التي تبدو بسيطةلكن ينسى الكثير من الطلاب فعلها.

*كيف استعد للامتحان

يستعد الطلاب نهاية كل فصل دراسي الى تقديم الامتحانات النهائية لذا عليهم التركيز بشكل أكبر للحصول على افضل العلامات التي تعكس مدى اجتهادهم على مدار الفصل الدراسي.فاتبع الأمور الأتية استعدادا للامتحان:

-ليلة الامتحان :

–  عدم السهر إلى وقت متأخر من الليل.
–  جهز أدواتك التي تحتاجها في الامتحان.
– خذ قسطاً كافياً من النوم قبل الإمتحان لترتاح جسمياً ونفسياً وذهنياً وتركز في الإمتحان.

– صباح الامتحان:

– استيقظ مبكرا.

– تجنب الأكل على الأقل ساعتين قبل الامتحان ويفضل تناول وجبة خفيفة. – ارتدي ملابس مريحة لأنها تشعرك بالراحة أثناء عملية الامتحان.
– أكمل ما تبقى من مذاكرة أو مراجعة للعناصر الرئيسية.
– الحرص على رضاء الوالدين

– الحرص على الحضور قبل موعد الامتحان بوقتٍ كاف.

-لا تدرس قبل دخول القاعة على الاقل بساعة حتى لا تتشتت.

-عند دخولك قاعة الامتحان:

– قبل البدء في حل الأسئلة لا تنس الاستعانة بالله والتوكل عليه.
– لا تشغل نفسك بالتفكير والخوف من الامتحانات وتذكر أن الامتحان عبارة عن مقياس لمستوى تحصيلك الدراسي الذي اكتسبته طوال الفصل.
– تذكر أن هذا ليس أول اختبار تدخله وتنجح فيه.

-التعامل مع ورقة الامتحان:

– سم بالله واكتب اسمك ورقمك.:

– قراءة الأسئلة جيداً وفهمها قبل الحل.

– ابدأ بإجابة الأسئلة السهلة ثم الصعبة ، ولا تتوقف عند السؤال الصعب واتركه لنهاية الامتحان.

– اقرأ السؤال بدقة قبل الإجابة عليه، كي تفهم المطلوب من السؤال. وتأكد من الاسئلة واجاباتها، ولا تخرج إلا في نهاية الوقت .

قلق الامتحان

.القلق عموما انفعال غير سار ينتج عن الإحساس بوجود  تهديد او خطر متوقع حدوثه وقلق الامتحان حالة انفعالية ناتجة عن الخوف من الفشل من الامتحانات

الحد الادنى من القلق امر صحي لا ينبغي الخوف منه لانه يمثل قوة دافعة الى المزيد من التحصيل والانجاز وبذل الجهد واثبات الذات وتحقيق الطموحات لكن المشكلة في القلق المبالغ فيه الذي يمثل معوقا للانجاز.

بعض الاساليب  التي تساعدك للتخلص من قلق الامتحان   :

1- التعود على تنظيم الوقت.

2-استخدام أسلوب المتابعة المستمرة منذ بداية الفصل الدراسي,وان لا يكون الاهتمام فقط في ايام الامتحانات.

3- التخلص من الافكار السلبية التي تشعر بها واستبدالها بأسلوب التفاؤل والرسائل الايجابية (انا سأستطيع….سأبذل قصارى جهدي).

4-عدم استخدام المنبهات(القهوة والشاي) ليلة الامتحان.

5-التدريب على الاسترخاء بالجلوس والتأمل قبل الامتحان من(5-10) دقائق.

6-الدعاء والتوكل على الله.

7-قراءة تعليمات الامتحان واسئلة الامتحان اثناء الاختبار جيدا والبدء بالاسهل.

 

شعبة الارشاد النفسي والاجتماعي/جامعة الزيتونة الأردنية.

كيفية تنظيم وقت الدراسة
كيفية تنظيم وقت الدراسة

1- كيفية تنظيم وقت الدراسة أمر يجعل العديد من الطلاب يقعون في حيرة كبيرة، حيث يسري اعتقاد خاطئ لدى الطلاب يجعلهم يشعرون أن تنظيم وقت الدراسة يعني دراسة أكثر، ووقت فراغ أقل.

2- لكن في الحقيقة إن تنظيم وقت الدراسة ليس كما يعتقدون، بل إن تنظيم وقت الدراسة سيسمح للطالب بممارسة الأنشطة التي يرغب بها، وبالوقت الذي يرغب به.

3- لكن تنظيم وقت الدراسة لا يأتي من فراغ، ولا يكون بطريقة عشوائية، بل إن هناك عدد من الخطوات التي يجب على الطالب القيام بها لكي يتمكن من تنظيم وقت الدراسة.

4- ومن أولى الخطوات التي يجب على الطالب القيام بها لكي يبدأ بتنظيم وقت الدراسة أن يقوم بتحديد الأنشطة اليومية التي سيقوم بها، ويحدد أوقات هذه الأنشطة، والمدة التي يستغرقها كل نشاط من هذه الأنشطة.

5- يجب أن يكون الطالب على دراية كاملة أن هذه الأنشطة تختلف من شخص لآخر، فلا تقم بتنظيم وقت الدراسة بناء على أنشطة الآخرين.

6- بالإضافة إلى ذلك يجب أن يدرك الطالب أن القدرات تختلف من شخص لآخر، فهناك شخص يتقن درسه بساعة، بينما يحتاج شخص آخر لساعتين لإتقان ذات الدرس، لذلك يجب أن يكون الطالب عالما بقدراته العلمية.

7- بعد أن قام الطالب بتحديد أوقات أنشطته اليومية يبدأ بالخطوة الثانية في تنظيم أوقات الدراسة، فيقوم بتحديد أوقات الدراسة بحيث تتوافق هذه الأوقات مع النشاطات اليومية التي سيقوم بها.

8- لكن يجب أن يحترم الطالب أوقات الدراسة بحيث لا يجعل الأنشطة تطغى على الدراسة، وبالتالي يحدث تقصير لديه في الدراسة.

9- يجب أن يتأكد الطالب خلال قيامه بتنظيم وقت الدراسة من أن الجدول الذي سيقوم به سيكون متوافقا مع حجم دراسته، بحيث يمارس هوايته ودراسته في آن واحد.

10-في حال شعر الطالب أن الوقت الذي خصصه للدراسة لن يكون كافيا لها، وسيحدث تقصير في حال استمر في هذا الجدول عليه حذف بعض النشاطات التي يمكنه الاستغناء عنها، والإبقاء على النشاطات الضرورية فقط لا غير بحيث يحدث توافق وتوازن بين نشاطاته وبين دراسته.

11- يجب أن يختار الطالب أوقات الدراسة التي تتناسب مع قدراته، دون أن يقوم بتقليد أصدقائه، فهناك أشخاص يستطيعون الدراسة والتركيز في الليل، ويكون إنتاجهم في الأوقات المتأخرة من الليل كبير.

12-في حين أن هناك طلاب لا تحلو لهم الدراسة إلا مع نسمات الصباح العليل، حيث يبدؤون يومهم بالدراسة مع إشراقة الشمس.

13-لذلك يجب أن يعرف الطالب الوقت الذي يبدع فيه، ويستطيع فيه الدراسة فيه بتركيز أكثر ويحدده كوقت للدراسة.

14-بعد أن تحدد أوقات دراسة يجب عليك أن تحدد المواد التي تدرسها في كل يوم، فلا تجعل برنامجك عشوائيا، لأن الوقت سيهرب من بين يديك وأنت تفكر ماذا تريد أنت تدرس.

15-لذلك يجب على الطالب أن يخصص كل يوم وكل ساعة من دراسته من أجل دراسة جزء معين من المنهاج.

16- يجب أن تتأكد من قدراتك على أن الوقت الذي حددته للدراسة يناسب حجم الدراسة التي لديك، وإلا فإنك ستجد نفسك تدرس بسرعة لكي تنهي الدراسة في وقتها وهنا يحدث عدم التركيز في الدراسة، وبالتالي يكون الإنتاج أقل.

17-أثناء قيامك بالدراسة يجب أن تعزل نفسك عن كل العالم ولا تفكر بشيء سوى بدراستك، وذلك لكي لا تتشتت، ولكي تكون قادرا على إنجاز الدراسة في الوقت المحدد.

18-بعد أن ينقضي الأسبوع الأول على جدول الدراسة الذي قمت بوضعه قم بمراجعة هذا الجدول، وقم بتعديل الأشياء التي تراها بحاجة التعديل، أما في حال كنت مرتاحا بهذا الجدول فاستمر به.

19-لكي تضمن تحصيل نتائج رائعة في الدراسة قم بمراجعة أعمالك الدراسية في أوقات فراغك وخارج وقت الدراسة كلما سنحت الفرصة لك للقيام بذلك، وذلك لكي تخفف من الضغط الموجود في وقت الدراسة الأمر الذي يجعل دراستك تكون أسرع وأفضل.

20-بالإضافة ذلك يجب على الطالب أن ينظم وقت النوم وذلك لأن النوم الكافي تساهم في تحسين قدرة الطالب على الدراسة، حيث أن يجب جسم الطالب على ست إلى سبع ساعات من النوم لكي يستعيد نشاطه، ويجب أن يعي الطالب أن قلة النوم تؤدي إلى إرهاق الجسد وقلة الإنتاج، وكذلك فإن كثرة النوم ستؤدي إلى إصابة الطالب بالخمول، لذلك يجب الاعتدال في النوم.

21-يجب على الطالب أن يقوم أثناء قيامه بتنظيم وقت الدراسة بتحديد مكان للدراسة، حيث عليه أن يختار غرفة هادئة بعيدة عن ضجيج المنزل والشارع، ويجب أن يقوم بترتيب هذه الغرفة وبترتيب الطاولة الدراسة، حيث يتخلص من الأوراق غير المفيدة ويحتفظ في المواد الدراسية في أماكن معينة من الغرفة، ويضع أمامه المادة التي يريد دراستها فقط، كما يجب عليه أن يحرص على أن تكون الإضاءة في غرفته جيدة للغاية، ومريحة للعينين.

22- يجب أن يمتلك الطالب القدرة على تنفيذ جدول الدراسة الذي وضعه أثناء تنظيم وقت الدراسة، وقد يحتاج هذا إلى الأمر إلى أن يكون حازما بعض الشيء، ولا يتهاون في وقت الدراسة.

ما هي فوائد تنظيم وقت الدراسة؟

1- يوجد هناك فوائد عديدة وكبيرة لتنظيم وقت الدراسة ومن أبرزها الراحة النفسية التي يشعر فيها الطالب، وذلك نظرا لقدراته على استغلال وقته وإنهاء فروضه في الموعد.

2- تزيد من ثقته بنفسه، وبقدرته على إنجاز فروضه اليومية بشكل جيد الأمر الذي يجعله يستمتع بوقته دون أن يشعر بالقلق.

3- تساهم في خلق عملية من التوازن في حياة الطالب الاجتماعية والأكاديمية والعملية.

4- ومن فوائد تنظيم وقت الدراسة وصول الطالب إلى الأهداف والأحلام التي يسعى إليها.

5- كما أن تنظيم وقت الدراسة يساعد الطالب على التخفيف من ضغوطها، ويسمح له بالاستمتاع بأوقات الفراغ.

6- يساهم تنظيم وقت الدراسة في رفع المستوى التحصيلي للطالب، ويزيد من المستوى المعرفي لديه، ويضمن له بالتالي مستقبلا مشرقا.

7- بالإضافة إلى ذلك فإنه يزيد من إنتاجية الفرد، كما يقلل الأخطاء التي يمكن أن يقع بها هذا الطالب.

نصائح لتنظيم وقت الدراسة

1- نظرا لأهمية تنظيم وقت الدراسة قررنا تقديم مجموعة من النصائح لتنظيم وقت الدراسة، ومن أبرز هذه النصائح عدم تكرار كتابة الملاحظات وبخاصة أثناء الدراسة.

2- يجب أن يقوم الطالب بالاحتفاظ بكافة الأوراق والملاحظات المتعلقة بالمادة في مكان واحد وذلك لكي لا يفقد منها شيء، ولكي لا يتشتت.

3- يجب أن يستفيد الطالب من أوقات فراغه، ويستغلها في تحسين مستواه في المواد التي يجد نفسه فيها ضعيفا.

4- يجب على الطالب أن يضع جدولا يرتب من خلاله بحسب الأولويات.

5- بالإضافة إلى ذلك يجب أن يقوم بعدم تأجيل دراسته إلى وقت آخر، بل عليه القيام بها في الوقت المخصص لها.

6- يجب على الطالب أن يبتعد عن الدراسة ولا يفكر فيها في وقت راحته، وذلك لأن هذا الوقت مخصص للراحة.

وهكذا نرى أن تنظيم وقت الدراسة من الأمور المهمة في حياة كل طالب، وتساعده على تطوير مستواه الدراسي، كما تساعده على زيادة إنتاجيته، ورفع مستواه الدراسي وبالتالي تحقيق أحلامه، لكن تنظيم وقت الدراسة يحتاج من الطالب الالتزام في البرنامج الذي يضعه، وذلك لكي يستطيع الاستفادة من هذا التنظيم.

وفي الختام نرجو أن نكون وفقنا في تقديم معلومات نساعد من خلالها الطالب في عملية تنظيم وقت الدراسة.

مبتعث للدراسات والاستشارات الاكاديمية.

كيفية المذاكرة في الشتاء
كيفية المذاكرة في الشتاء

  

 مع حلول فصل الشتاء قد تجد صعوبة في المذاكرة بسبب الكسل والخمول الناتج عن الجلوس أغلب الوقت على السرير هربا من البرد حتى تشعر بالدفء باستخدام الأغطية. لكن هذا الوضع يجعلك تستسلم للنوم في النهاية، ما يحول دون استذكار موادك الدراسية.


  نقدم لك عددا من النصائح التي تساعدك على المذاكرة في فصل الشتاء والتغلب على موجات البرد:


1.  اجعل مكان الدراسة دافئا, حاول أن تساعد نفسك على الشعور بالدفء في مكان المذاكرة، لأن الإحساس بالبرد يفقدك القدرة على التركيز, قم بارتداء ملابس دافئة ومريحة, يمكنك أيضا وضع «بطانية» على الكرسي، وتغطية قدميك بها في أثناء جلوسك على المكتب، حتى لا تضطر إلى الجلوس على السرير كوسيلة للتدفئة.


2.  ابتعد عن المدافئ, لانك تقوم بالانتقال من مكان دافئ إلى مكان شديد البرودة بشكل مفاجئ، الأمر الذي يمكن أن يحول دون المذاكرة لعدة أيام بسبب المرض والشعور بالتعب نتيجة الإصابة بنزلات البرد.


3.  تناول المشروبات الساخنة, من الممكن أن يمنحك الشاي أو القهوة الطاقة اللازمة، ولكن من الأفضل اللجوء إلى الاختيارات الأكثر صحة، مثل الحليب الساخن، والكاكاو الساخن، والشوربة الصحية.


4.  تناول الأطعمة المهمة لزيادة التركيز, كالمكسرات والأسماك والحبوب والخضروات الورقية والشوكولاته الداكنة.
 

5.  التعرض المباشر لأشعة الشمس لمدة 15 – 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيا لا يسبب أي أضرار للجلد، وكافي لإمداد الجسم بكميات صحية من فيتامين د، على أن يكون ذلك بين الساعة 10 صباحا إلى 2 ظهرا. ويسهم ذلك في تنشيط الدماغ والجسم، ما يزيد من درجة تركيزك في المذاكرة.


6. الرياضة, ممارسة التمارين الرياضية يساعد على التغلب على البرد، ما يجعلك أكثر استعدادا للبدء في المذاكرة، كما أنها تزيد من قدرتك على التذكر.